Vom Hautchaos hin zu strahlender Haut. 

Meine Haut und ich — nicht immer eine einfache Beziehung. Schon als Kind hatte ich mit Neurodermitis zu kämpfen: sichtbar im Gesicht, in den Arm- und Kniebeugen, und durch ständig aufgerissene Mundwinkel. Bis zur Pubertät blieb es ein ständiger Begleiter, dann wurde es etwas besser – nur um von Akne abgelöst zu werden.
Ich probierte alles Mögliche aus, doch je mehr ich tat, desto schlimmer wurde es. Was als Pubertätsakne begann, entwickelte sich zu einer Erwachsenenakne, die mich bis in meine 30er begleitete. Ohne Makeup ging ich nicht mehr aus dem Haus – jahrzehntelang. Der Tiefpunkt war ein Arztbesuch, bei dem mir geraten wurde, einen Hormontest zu machen und die Pille zu nehmen. Da dachte ich nur: Das kann doch nicht die Lösung sein!
Ich habe daraufhin angefangen, meine Haut und meine Gesundheit ganzheitlich zu betrachten. Die letzten Jahre habe ich genutzt, um Wege zu finden, besser für meine Haut zu sorgen – ohne sie zu bekämpfen. Denn meine Haut ist nicht mein Feind. Und deine Haut ist es auch nicht.
In diesem Blog möchte ich dich dazu ermutigen, deine Haut anzunehmen, sie liebevoll zu pflegen und das Beste aus ihr herauszuholen – nicht mit einem Gefühl von Druck oder Perfektion, sondern mit Leichtigkeit und Zuversicht. Deine Haut erzählt deine Geschichte, und sie verdient es, mit Freundlichkeit behandelt zu werden. Hier teile ich Tipps, die mir geholfen haben, und lade dich ein, deinen ganz eigenen Weg zu finden.